消脂减肥 绿茶★★★☆☆ 乌龙茶★★★☆ 红茶★★☆☆☆ 普洱茶★★★ 普洱，很早就被誉为茶中减肥之冠。多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%(当然视个体而不同)。普洱茶与绿茶是两种食品中都有着明显的减肥效果的茶饮品。但是，两者的作用机制、减肥效果和适合人群有所不同。
普洱茶中含有丰富的矿质元素和有机物，是非常养胃的一款茶。减肥是复杂而又长期的过程，单纯依靠茶叶减肥并不可取，普洱茶能治肺癌吗曼松茶普洱茶生茶应加入适当的运动和合理的饮食惯。
喝茶能减肥，只是因为人们不是长期的喝茶，所以效果不是那么的突出。那么绿茶和普洱茶都有减肥效果吗？绿茶和普洱茶都是可以减肥的。普洱茶还能够暖胃，想喝普洱茶减肥的话，坚持长期使用，并且最好是在饭后半小时饮用。除去喝茶以外，平时要注意调整饮食结构，不要吃过于油腻高热量的食物，还要加强锻炼。
绿茶的减肥原理绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻，防止脂肪积滞体内，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，俊? 绿茶和普洱茶对比可能绿茶减肥会更好些。绿茶具有提神醒脑以及利尿解乏的功效，在减肥期间适当的摄入利尿的作用，可以增进机体的代谢，有助于脂肪的消耗。目前认为，各类茶叶都有减肥作用，只是作用机理不同。绿茶和普洱茶都是控制体重的能手，古茶山普洱茶价格云南娜拉普洱茶图如果我们想保持身材，日常调理，建议一天饮用一小罐4克绿茶或者普洱熟茶。
但是普洱茶确实能辅助提高减肥的效果和反弹程度。经常尝试过很多种减肥方法，普洱茶哪年最热的结果都以失败而告的人，虽然做了计算热量等各种各样的努力。绿茶和普洱茶对于减肥都具有一定的帮助，可是原理却不同，绿茶能够具有减肥效果是绿茶中含有能够溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪堆积在体内的芳香族化合物。
普洱和绿茶都是减肥的佳品。绿茶对人体的胃肠道蠕动有很好的帮助作用。普洱和绿茶减肥 效果一般都是比较好的，林高端熟普洱茶但不要多喝。 普洱茶中含有丰富的维生素C、儿茶素，可以促进肠蠕动。减肥的人喝适量的普洱茶，可以促进身体新陈代谢。
各种茶的功效差异不大，很多功效并不是绿茶的专利。对各种茶的取舍，更多根据口感的喜好，或者各种茶交替喝也可以。 普洱茶一直被大女性朋友们所喜爱。最好不要仅仅通过喝绿茶减肥，绿茶也没有很大的功效，因绿茶中含有维生素和咖啡碱，有一定促进消化和消脂的作用，故被一些商家以此作为促销的手，切勿盲目跟风，要理性看待。
|来源：商水县-滚动
